جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

متن های لذت / بهترین متن لذت [پیشنهادی]

39 پست
متن های لذت گلچین , تعداد 39 متن لذت به ترتیب بهترین ها برای کپشن بیو پست و.. متن های لذت / بهترین متن لذت [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
من پلی لیستَمو گوش ندآدم ، تجربَش کردم 🎀.️
4.0
هنری موفقیت ادراک حسی آگاهی لذت تجربه هنری
این جمله کوتاه، فراتر از شنیدن صرف، بر تجربه عمیق ...

تجربه هنری: پلی لیست زندگی:

این جمله کوتاه، فراتر از شنیدن صرف، بر تجربه عمیق و حسی تاکید دارد. در واقع، هنرمند به جای گذراندن یک فعالیت معمولی، با تمام وجود در آن غرق شده و از هر لحظه لذت برده است.

راهکار:

برای درک عمیق‌تر، تلاش کنید در فعالیت‌های روزمره، به جزئیات حسی توجه بیشتری داشته باشید. این کار باعث افزایش آگاهی و لذت شما از زندگی می‌شود.

عاقِلان چه دانَند
لِذَت دیوانِگی را🚷️
4.9
فلسفی شعر عقل جنون لذت تجربه
این شعر به زیبایی تضاد بین عقل و جنون را به تصویر ...

لذت دیوانگی: فراتر از عقل:

این شعر به زیبایی تضاد بین عقل و جنون را به تصویر می‌کشد. غالباً لذت‌های بزرگ در تجربه‌هایی نهفته‌اند که از دایره‌ی عقل خارج هستند و شهامت پا گذاشتن در این مسیر، پاداشی ارزشمند دارد.

راهکار:

گاهی رها کردن منطق و قدم گذاشتن در مسیرهای غیرمعمول، دریچه‌ای نو به سوی تجربه‌های ناب باز می‌کند. از امتحان کردن نترسید!

نصب برنامه اندروید تاوبیو
زندگی تو جوری رنگ کن ک
روزی نگاش کردی لذت ببری):♡️
4.5
موفقیت روانشناسی خودسازی رنگ زندگی لذت معناداری
زندگی مانند یک بوم نقاشی است. به جای تمرکز بر نقص‌...

رنگ زندگی: راهی به سوی لذت و خودسازی:

زندگی مانند یک بوم نقاشی است. به جای تمرکز بر نقص‌ها، رنگ‌هایی را انتخاب کنید که شادی و امید را به تصویر می‌کشند و از خلق یک اثر هنری منحصر به فرد لذت ببرید.

راهکار:

برای لذت بردن از زندگی، اهداف کوچک و قابل دستیابی تعیین کنید و هر روز برای رسیدن به آنها تلاش کنید. این حس پیشرفت، به زندگی شما رنگ و معنا می‌بخشد.

تلاش کن باور کن لذت رسیدن به آرزو هات خیلی بیشتره):♡️
4.9
موفقیت تلاش باور آرزو لذت
اعتماد به نفس، سوخت اصلی در مسیر تحقق آرزوهاست. رو...

لذت رسیدن به آرزو: تلاش و باور:

اعتماد به نفس، سوخت اصلی در مسیر تحقق آرزوهاست. روانشناسان معتقدند تجسم موفقیت، احتمال وقوع آن را افزایش می‌دهد. پس خود را در حال رسیدن به آرزوهایتان تصور کنید.

راهکار:

برای رسیدن به آرزوهایتان، اهداف کوچک‌تر و قابل دستیابی تعیین کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا انگیزه خود را حفظ کرده و به تدریج به هدف نهایی برسید.

مشابه ها
.

لذت میبرم از زیستن حتی به غلط‌‌:)
.
4.5
𝗜 𝗲𝗻𝗷𝗼𝘆 𝗹𝗶𝘃𝗶𝗻𝗴 𝗲𝘃𝗲𝗻 𝘄𝗿𝗼𝗻𝗴𝗹𝘆:)
فلسفی زندگی لذت اشتباه امید
این گفته یادآور مفهوم «مومنتو موری» در فلسفه رواقی...

لذت زندگی: حتی در اشتباهات:

این گفته یادآور مفهوم «مومنتو موری» در فلسفه رواقی است: به یاد داشته باش که خواهی مُرد. این آگاهی، قدردانی از لحظات زندگی، حتی با وجود اشتباهات، را تشویق می‌کند.

راهکار:

به یاد داشته باشید، اشتباهات فرصتی برای یادگیری و رشد هستند. از آنها نترسید و به دنبال راه‌هایی برای تبدیل آنها به تجربیات ارزشمند باشید.

به هرکس که می نگرم در شکایت است ،
درحیرتم که لذت دنیا به کام کیست؟!️
4.8
فلسفی شعر شکایت لذت دنیا حکمت
این بیت از حافظ، به ظرافت به تناقض آشکار در تجربه ...

شکایت و لذت دنیا - شعر فلسفی:

این بیت از حافظ، به ظرافت به تناقض آشکار در تجربه انسانی اشاره دارد. در حالی که بسیاری در حال شکایت هستند، سوال اینجاست که چه کسی واقعاً از لذت زندگی بهره‌مند می‌شود؟ این سوال، ریشه در فلسفه رواقی‌گری دارد که بر پذیرش آنچه نمی‌توان تغییر داد و تمرکز بر فضیلت و آرامش درونی تاکید می‌کند.

راهکار:

برای یافتن لذت در زندگی، به جای تمرکز بر کمبودها، بر داشته‌ها و لحظات کوچک شاد تمرکز کنید. قدردانی، کلید اصلی رضایت است.

عاقلان چه داند لذت دیوانگی را🎭️
4.8
فلسفی شعر دیوانگی عقل لذت خودشناسی
این بیت، تقابلی ظریف بین عقل و جنون را به تصویر می...

لذت دیوانگی: درک عقل از نگاهی دیگر:

این بیت، تقابلی ظریف بین عقل و جنون را به تصویر می‌کشد. در فلسفه، دیوانگی اغلب نمادی از رهایی از قید و بندهای اجتماعی و یافتن نوعی خرد درونی است. آیا لذت واقعی در پذیرش این جنبه از خود نهفته است؟

راهکار:

به دنبال تجربه‌های جدید باشید که شما را از روزمرگی دور کنند. گاهی اوقات، خروج از چارچوب‌های ذهنی، دیدگاه‌های تازه‌ای به زندگی می‌بخشد.

این مخاطب در مقابل "پاستیل" هیچ کنترلی از خودش نداره.️
4.2
شیطنت طنز دوپامین لذت اعتیاد غذایی پاستیل
جالب است بدانید، تمایل به پاستیل ریشه در ترشح دوپا...

کنترل پاستیل: راهکارهای کاهش هوس:

جالب است بدانید، تمایل به پاستیل ریشه در ترشح دوپامین دارد. این انتقال‌دهنده عصبی با احساس لذت مرتبط است و باعث می‌شود بدن به دنبال تجربه‌های مشابه باشد.

راهکار:

برای کاهش مصرف پاستیل، سعی کنید جایگزین‌های سالم‌تری مثل میوه‌های تازه یا خشک مصرف کنید. این کار به تعدیل سطح دوپامین کمک می‌کند و میل شما به پاستیل را کم می‌کند.

بخشش خوب است اما.!
اما حذف کردن لذت خاص دارد.!😴💘️
3.5
تیکه دار فلسفی بخشش مشروط حذف لذت تصمیم‌گیری
در فلسفه، بحثی دائمی بین فضیلت بخشش و ضرورت قطع ار...

بخشش یا حذف: لذت انتخاب!:

در فلسفه، بحثی دائمی بین فضیلت بخشش و ضرورت قطع ارتباط وجود دارد. حذف کردن گاهی نوعی دفاع از خود و تعیین مرزهای شخصی است، نه صرفاً انتقام. در نظر داشته باشید که قدرت انتخاب با شماست.

راهکار:

به یاد داشته باشید، بخشش و حذف، هر دو ابزارهایی قدرتمند هستند. انتخاب درست، بستگی به شرایط و اهداف شما دارد. قبل از تصمیم‌گیری، به عواقب هر کدام فکر کنید.

تو این دنیا چیزی به نام خوشبختی نیست 😶‍🌫️
زندگی هم یه بازیه🎮🕹
پس اگه از زندگیت لذت نبردی یعنی بازی رو باختی🤐️
4.0
فلسفی موفقیت زندگی بازی زندگی لذت نگرش مثبت
این جمله یادآور دیدگاه نیچه است که زندگی را مجموعه...

زندگی یک بازی: لذت بردن از مسیر:

این جمله یادآور دیدگاه نیچه است که زندگی را مجموعه‌ای از فرصت‌ها برای خلق ارزش می‌داند. با این نگرش، حتی در سختی‌ها هم می‌توان معنا و لذت یافت.

راهکار:

به جای تمرکز بر خوشبختی مطلق، بر لحظات لذت‌بخش تمرکز کنید. این کار باعث ترشح دوپامین و افزایش انگیزه شما می‌شود.

مشکلتون اینه انقدر تو "تنوع طلبی" غرق شدین که لذت تعهد رو نمیفهمین️
4.9
تیکه دار روانشناسی تعهد لذت روابط تنوع طلبی
این متن به زیبایی به پارادوکس لذت در روابط مدرن اش...

لذت تعهد: چگونه از تنوع طلبی رها شویم؟:

این متن به زیبایی به پارادوکس لذت در روابط مدرن اشاره دارد. روانشناسان معتقدند که «پارادوکس انتخاب» می‌تواند منجر به کاهش رضایت‌مندی شود، زیرا افراد همواره نگران از دست دادن گزینه‌های دیگر هستند. یادمان باشد تمرکز، کلید یک ارتباط موفق است.

راهکار:

برای افزایش لذت از تعهد، سعی کنید با شناخت عمیق‌تر از خود و نیازهایتان، انتخاب‌های آگاهانه‌تری در روابط داشته باشید. تمرکز بر کیفیت رابطه به جای کمیت می‌تواند به شما کمک کند.

پز دادن افتخار نیست...
لذت بردن افتخار اصلیه...):♡️
4.4
فلسفی موفقیت افتخار لذت خودشناسی ارزش
این متن یادآوری‌ست که ارزش واقعی در تجربه‌ی شخصی و...

لذت بردن: افتخار واقعی زندگی:

این متن یادآوری‌ست که ارزش واقعی در تجربه‌ی شخصی و لذت از زندگی است، نه در نمایش ظاهری. مفهوم 'لذت' در روانشناسی مثبت‌گرا به عنوان یکی از عوامل کلیدی شادی و رضایت از زندگی شناخته می‌شود.

راهکار:

به جای تمرکز بر نمایش دستاوردها، انرژی خود را صرف تجربه‌های لذت‌بخش کنید. این کار نه تنها حس بهتری به شما می‌دهد، بلکه باعث رشد و خودشناسی عمیق‌تر می‌شود.

برای ماشین باز ها هیچ تراپی ای بالاتر از سرعت نیست:)💯💫️
4.3
شیطنت ورزشی سرعت آدرنالین ماشین‌بازی لذت
علاقه‌مندان به خودرو اغلب سرعت را تجربه‌ای رهایی‌ب...

سرعت: تراپی ماشین‌بازها:

علاقه‌مندان به خودرو اغلب سرعت را تجربه‌ای رهایی‌بخش می‌دانند. این حس ناشی از ترشح آدرنالین است که به عنوان یک پاسخ طبیعی به چالش و خطر، احساس سرخوشی ایجاد می‌کند.

راهکار:

به یاد داشته باشید، لذت از سرعت را با رعایت قوانین و حفظ ایمنی خود و دیگران ترکیب کنید. رانندگی مسئولانه کلید تجربه لذت‌بخش و بی‌خطر است.

زندگی دوروزه عشق کن🍻
به ساز خودت برقص نه بقیه🙃
4.2
شیطنت رفاقتی زندگی لذت استقلال شادی
این پیام یادآور اپیکور است که لذت را هدف زندگی می‌...

زندگی دوروزه: لذت و استقلال:

این پیام یادآور اپیکور است که لذت را هدف زندگی می‌دانست، اما نه لذت‌های آنی، بلکه آرامش ناشی از زندگی معقول و بدون ترس.

راهکار:

به جای تمرکز بر انتظارات دیگران، لحظات شادی را خلق کنید. مثلاً یک لیست از فعالیت‌هایی که به شما انرژی می‌دهند تهیه کرده و به آن‌ها پایبند باشید.

عاقلان چ دانند لذت دیوانگی را
........🤪🤪🤪🤪💖😍️
4.5
عاشقانه شعر شعر کلاسیک دیوانگی لذت عقل
این بیت از تفاوت دیدگاه عقل و احساس می‌گوید. در تا...

لذت دیوانگی: تاملی در شعر کلاسیک:

این بیت از تفاوت دیدگاه عقل و احساس می‌گوید. در تاریخ ادبیات، رومی با تاکید بر عشق و جذبه، بر محدودیت‌های عقل استدلال می‌کرد و معتقد بود عشق، فراتر از درک عقلانی، لذت‌های بی‌نظیری دارد.

راهکار:

به یاد داشته باشید، گاهی رها کردن منطق و غرق شدن در احساسات، دریچه‌ای نو به سوی لذت‌های زندگی می‌گشاید. از امتحان کردن چیزهای جدید نترسید!

یه اصطلاح تو روانشناسی هست به اسم "anhedonia"
به حالتی گفته میشه که چیزایی که قبلا شخص روخوشحال میکرد، دیگه تاثیری تو حالش نداره.
کاش هیچوقت دچارش نشیم.️
4.1
روانشناسی لذت افسردگی سلامت روان آنهدونیا
آنهدونیا، فراتر از یک اصطلاح روانشناسی، یادآور اهم...

آنهدونیا: وقتی لذت رنگ می‌بازد:

آنهدونیا، فراتر از یک اصطلاح روانشناسی، یادآور اهمیت توجه به سلامت روان است. این مفهوم، به ما گوشزد می‌کند که مراقبت از احساسات و جستجوی مداوم منابع شادی، امری حیاتی است.

راهکار:

برای پیشگیری از آنهدونیا، تنوع را در فعالیت‌های روزانه خود بگنجانید. امتحان کردن سرگرمی‌های جدید و تغییر روتین می‌تواند به حفظ انگیزه و لذت کمک کند.

از زندگی لذت ببر تا وقتی که زندی
4.4
موفقیت فلسفی زندگی لذت هدف لحظه
این جمله کوتاه یادآور اهمیت قدردانی از لحظات است. ...

لذت زندگی: راهی به سوی موفقیت:

این جمله کوتاه یادآور اهمیت قدردانی از لحظات است. روانشناسی مثبت‌گرا بر این باور است که تمرکز بر شادی‌های کوچک، تاب‌آوری ما را در برابر چالش‌ها افزایش می‌دهد و دیدگاه بهتری نسبت به زندگی به ما می‌دهد.

راهکار:

به خود یادآوری کنید که لذت بردن از لحظات کوچک، سوخت انگیزه برای دستیابی به اهداف بزرگتر است.

عاقلان چه دانند لذت دیوانگی را...✨️️
4.9
فلسفی روانشناسی فلسفه نگرش متفاوت آزادی اندیشه لذت
این جمله کوتاه به عمق این ایده می‌پردازد که گاهی ل...

لذت دیوانگی: نگاهی فلسفی به آزادی اندیشه:

این جمله کوتاه به عمق این ایده می‌پردازد که گاهی لذت‌های واقعی و عمیق، در فراتر رفتن از چارچوب‌های منطقی و متعارف نهفته است. در فلسفه، این مفهوم با نام‌هایی چون "خرد دیوانگی" یا "جنون مقدس" شناخته می‌شود که بر ارزش بینش‌های غیرعقلانی و تجربه ناب تأکید دارد، تجربه‌ای که ممکن است برای عاقلانِ صرف قابل درک نباشد.

راهکار:

برای تجربه لذت‌های ناب، گاهی لازم است از کلیشه‌ها فاصله بگیرید و دیدگاه‌های نو را امتحان کنید. با پرسیدن "چرا نه؟" به جای "چرا؟" افق‌های جدیدی برای خود باز کنید و خلاقیت را در آغوش بکشید.

عاقلان چه دانند ...🤪🙃
لذت دیوانگی را ...🤪🙃️
4.8
فلسفی شعر دیوانگی لذت عقل درک
این بیت، فراتر از یک تعریف ساده از دیوانگی است. در...

لذت دیوانگی: فراتر از عقل:

این بیت، فراتر از یک تعریف ساده از دیوانگی است. در فلسفه، گاه 'جنون' استعاره‌ای از رهایی از قید و بندهای عقلانیت و رسیدن به سطحی عمیق‌تر از درک و شهود است.

راهکار:

سعی کنید گاهی از چارچوب‌های ذهنی خود فراتر روید. این رهایی فکری، دریچه‌ای نو به سوی تجربیات لذت‌بخش می‌گشاید.

00:00
«ما می‌گیم محوِش شدیم ولی شاعر می‌گه:

سوزشِ چشم من از لذتِ زیباییِ توست
خیره بودم به تو و پلک زدن یادم رفت»️
4.1
عاشقانه شعر زیبایی شعر چشم لذت
این شعر زیبا، مفهوم «زیبایی‌شناسی» (Aesthetics) را...

وقتی زیبایی، چشم را خیره می‌کند و پلک زدن از یاد می‌رود:

این شعر زیبا، مفهوم «زیبایی‌شناسی» (Aesthetics) را در دل خود دارد. زیبایی یک پدیده، می‌تواند چنان ما را مسحور کند که حس لامسه و حتی حس بیناییِ گذرا (پلک زدن) نیز تحت تاثیر قرار گیرد. این تجربه، فراتر از صرف دیدن، یک غرق شدن در لذت بصری است.

راهکار:

گاهی لذتِ دیدنِ یک زیبایی، آنقدر عمیق است که گذر زمان و نیازهای اولیه را فراموش می‌کنیم. اجازه دهید این لحظات ناب، روح شما را تغذیه کنند.

عاقلان چه دانند:) لذت دیوانگی را😅🖤️️
4.3
فلسفی عاشقانه خرید عقل جنون لذت
این جمله یادآور پارادوکس‌های زندگی است. غافلگیری و...

لذت جنون: فراتر از خرد:

این جمله یادآور پارادوکس‌های زندگی است. غافلگیری و تازگی زمانی حاصل می‌شود که از چارچوب‌های منطقی فراتر رویم و اجازه دهیم جنبه‌های غیرمنتظره زندگی خود را نشان دهند.

راهکار:

به یاد داشته باشید، تعادل کلید است. گاهی رها کردن عقل و تجربه لذت‌های جدید، باعث درک بهتری از خود و جهان می‌شود.

فریب دادن فریبکار لذت دوچندان دارد!️
4.6
فلسفی تیکه دار انتقام عدالت فریب لذت
این گفته یادآور مفهوم کارمای عمل است. هر عملی، چه ...

لذت دوچندان انتقام: فلسفه فریبکاری:

این گفته یادآور مفهوم کارمای عمل است. هر عملی، چه خوب و چه بد، بازتابی دارد. اگرچه فریب دادن فریبکار ممکن است لذت‌بخش باشد، اما در نهایت، ساختن بر اساس صداقت پایدارتر است.

راهکار:

به یاد داشته باشید، تمرکز بر روی نقاط قوت خودتان اغلب نتایج بهتری نسبت به صرف انرژی برای انتقام دارد. به جای تکرار چرخه فریب، انرژی خود را صرف ساختن آینده‌ای مثبت کنید.

ولی همه چیز شکلاتیش خوش مزه است.🥲🤌🏻️
3.9
طنز مهربانی شیرینی لذت سادگی خوشمزگی
این جمله کوتاه، یادآور این نکته است که حس لذت و خو...

شکلات و لذت‌های کوچک زندگی:

این جمله کوتاه، یادآور این نکته است که حس لذت و خوشمزگی، ارتباط عمیقی با خاطرات و احساسات مثبت دارد. شکلات، به عنوان نمادی از شیرینی، می‌تواند به سرعت روحیه را بهبود بخشد.

راهکار:

گاهی اوقات، لذت بردن از چیزهای ساده مثل شکلات، بهترین راه برای فرار از پیچیدگی‌های زندگی است. این لحظات کوچک را قدر بدانید!

برای ماشین بازا هیچ تراپی بالاتر از سرعت نیست .✔🤗😇️
4.0
شیطنت ورزشی سرعت آدرنالین ماشین باز لذت
جذابیت سرعت، ریشه در ترشح آدرنالین دارد که حس لذت ...

سرعت: تراپی ماشین بازها:

جذابیت سرعت، ریشه در ترشح آدرنالین دارد که حس لذت و هیجان را تقویت می کند. این تجربه، به نوعی "فرار" از روزمرگی و درگیری با چالش‌های جدید است.

راهکار:

اگر به دنبال افزایش مهارت رانندگی هستید، شرکت در دوره های آموزش رانندگی پیشرفته را در نظر بگیرید. این دوره ها به شما کمک می کنند تا با تکنیک های کنترل خودرو در سرعت های بالا آشنا شوید و ایمنی خود را افزایش دهید.

شیرین ترین عسل هم در عین لذیذ بودن بیزاری می‌آورد.️
3.3
فلسفی روانشناسی لذت تغییرپذیری آستانه تحمل اشباع
این جمله کوتاه، اشاره‌ای ظریف به مفهوم اشباع و آست...

حتی عسل هم تکراری می‌شود!:

این جمله کوتاه، اشاره‌ای ظریف به مفهوم اشباع و آستانه تحمل در لذت دارد. حتی شیرین‌ترین تجربه‌ها، با تکرار مداوم، دیگر آن اثر اولیه را ندارند. این پدیده در روانشناسی به عنوان 'خستگی حسی' شناخته می‌شود.

راهکار:

به یاد داشته باشید که حتی تجربیات لذت‌بخش هم، در صورت تکرار بیش از حد، می‌توانند خسته‌کننده شوند. تنوع و ایجاد وقفه در مصرف لذت‌ها، به حفظ حس لذت کمک می‌کند.

اوج لذت اونجاییه که با اون تا ساعت ۴ صبح حرف میزنی
ولی متوجه گذر زمان نشدی🙂💗️
3.9
عاشقانه روانشناسی ارتباط عمیق گذر زمان لذت صمیمیت
در روانشناسی، این حالت غرق شدن در لحظه، نشانه یک ا...

لذت ارتباط: وقتی گذر زمان متوقف می‌شود:

در روانشناسی، این حالت غرق شدن در لحظه، نشانه یک ارتباط عمیق و معنادار است. وقتی زمان از دست می‌رود، یعنی توجه کامل شما معطوف به فرد مقابل است، و این حس نزدیکی را تقویت می‌کند.

راهکار:

برای تقویت روابط عمیق، سعی کنید در مکالمات با افراد مهم زندگی‌تان، کاملا حضور داشته باشید و از لحظه لذت ببرید. این حضور ذهنی، باعث می‌شود گذر زمان را حس نکنید و ارتباطی معنادارتر شکل دهید.

برای ماشین بازا هیچ تراپی بالاتر از سرعت نیست .️
3.7
برای ماشین بازا هیچ تراپی بالاتر از سرعت نیست .
ورزشی شیطنت سرعت آدرنالین لذت ماشین باز
این جمله بیانگر حس رهایی و لذتی است که علاقه‌مندان...

سرعت: تراپی ماشین بازها:

این جمله بیانگر حس رهایی و لذتی است که علاقه‌مندان به خودرو در سرعت تجربه می‌کنند. سرعت، فراتر از یک هیجان ساده، نوعی مدیتیشن و تخلیه انرژی برای آن‌ها محسوب می‌شود.

راهکار:

برای افزایش ایمنی در سرعت بالا، همواره از لاستیک‌های مناسب و با کیفیت استفاده کنید. این کار به بهبود چسبندگی و کنترل خودرو کمک می‌کند.

رفیق خواستم بگم از اکسپلور گردی لذت کاملو ببر چون کمتر از ۷ روز دیگه باید ساعت ۷ بری مدرسه😊.️
3.9
رفاقتی شیطنت اکسپلور مدرسه لذت برنامه ریزی
یادآوری شروع مدارس معمولاً حس نوستالژیکی داره. بد ...

لذت اکسپلور قبل از مدرسه: یه برنامه ریزی کوچیک:

یادآوری شروع مدارس معمولاً حس نوستالژیکی داره. بد نیست بدونیم برنامه‌ریزی دقیق، حتی برای فعالیت‌های تفریحی، می‌تونه به افزایش بهره‌وری و کاهش استرس کمک کنه و لذت بیشتری رو نصیبمون کنه.

راهکار:

از این فرصت باقی‌مانده استفاده کن و فعالیت‌هایی که دوست داری رو انجام بده. یک لیست تهیه کن و سعی کن قبل از شروع مدرسه به همه‌شون برسی تا با انرژی بیشتری شروع کنی!