جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

لبخند زدن به غریبه‌ها

2 پست
متن های لبخند زدن به غریبه‌ها / بهترین متن لبخند زدن به غریبه‌ها [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
به غریبه ها لبخند بزن،
به خودت برس ؤ زیبا بمون.
زندگي بی‌ارزش‌تر از اونیه که خودت رو براش ناراحت کني.️
3.0
مهربانی روانشناسی خودمراقبتی ارزش زندگی کاهش استرس لبخند زدن به غریبه‌ها
تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد لبخند زدن، حتی به غ...

لبخند به غریبه‌ها و خودمراقبتی:

تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد لبخند زدن، حتی به غریبه‌ها، سطح کورتیزول (هورمون استرس) را کاهش و دوپامین و سروتونین را افزایش می‌دهد. این عمل ساده پیوندهای اجتماعی را تقویت کرده و خطر افسردگی را کم می‌کند. جالب اینجاست که مغز شما بین لبخند واقعی و مصنوعی تفاوت قائل نمی‌شود، پس همین حالا لبخند بزنید و اثرش را حس کنید. چقدر حاضرید این کار را امتحان کنید؟

راهکار:

برای تقویت این نگرش، یک تمرین ساده: هر روز به طور تصادفی به سه غریبه لبخند بزنید و تأثیر آن را روی روحیه خود یادداشت کنید. این کار به مرور عادت مثبت شما را تقویت می‌کند.

عاشق آدمایی ام که وقتی بهشون نگاه میکنی و لبخند میزنی ، بهت لبخند میزنن حتی اگر نشناسنت️
5.0
مهربانی روانشناسی لبخند زدن به غریبه‌ها تاثیر لبخند ارتباط چشمی مهربانی در جامعه
تحقیقات نشان می‌دهد لبخند زدن حتی تصنعی، دوپامین و...

دلیل عشق من به لبخند غریبه‌ها:

تحقیقات نشان می‌دهد لبخند زدن حتی تصنعی، دوپامین و سروتونین آزاد می‌کند. جالب‌تر اینکه مغز ما لبخند دیگران را از طریق نورون‌های آینه‌ای تقلید می‌کند – پدیده‌ای به نام «هماهنگی عصبی». آیا تا حالا متوجه شده‌اید که لبخند یک غریبه می‌تواند روحیه‌تان را عوض کند؟

راهکار:

این حس ناب لبخند متقابل، یادآور این است که مهربانی نیازی به آشنایی ندارد. شاید بتوانیم با یک لبخند ساده، زنجیره‌ای از انرژی مثبت در جامعه ایجاد کنیم.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها