لبخند کم‌جان

غم پنهان در لبخند کم‌جان؛ کسی نگران تو هست؟:

لبخند کم‌جان اغلب به «افسردگی خندان» اشاره دارد؛ فرد در جمع شاد به نظر می‌رسد اما در خلوت علائم افسردگی دارد. پژوهش‌ها نشان می‌دهد پنهان‌کاری هیجانی بار شناختی را زیاد و خطر بیماری قلبی را بالا می‌برد. در حالات چهره، عضلات اطراف چشم ارادی کمتر کنترل می‌شوند؛ به همین دلیل اندوه چشم‌ها زودتر از لبخند لو می‌رود. چه کسی واقعاً پشت لبخندهای کم‌جان را می‌بیند؟

راهکار:

این پرسش فقط حرف از نداشتنِ نگران نیست؛ از دیده‌نشدنِ اندوهی می‌گوید که پشت لبخند کم‌جان پنهان است. لبخند کم‌جان اغلب نه نشانهٔ آرامش، بلکه پرده‌ای برای محافظت از خود است.