لیاقت در رفتار

چرا می‌گوییم «اگر بد شدم از لیاقتت بپرس»؟:

تو روانشناسی شناختی، این جمله یه نمونه کلاسیک از «سوگیری خودخدمت»ه—وقتی آدم‌ها رفتار بدشون رو به عوامل بیرونی نسبت می‌دن تا عزت نفسشون حفظ بشه. جالب اینجاست که این مکانیزم دفاعی ناخودآگاه، همون‌قدر که موقته آرامش میاره، رابطه‌ها رو هم فرسایشی می‌کنه. تا حالا شده که بعد از یه دعوا، حس کنی این جمله در واقع نشون‌دهنده ترس تو از پذیرش خطاست؟

راهکار:

این جمله از عمق یه احساس بی‌عدالتی و ناامیدی میاد. جالبه که در روانشناسی بهش می‌گن «سوگیری خودخدمت»؛ یعنی آدم‌ها برای حفظ عزت نفس، تقصیر رو می‌ندازن گردن شرایط یا طرف مقابل. شاید جای این جمله، یه مکالمه صادقانه بتونه رابطه رو نجات بده.