قشنگی واقعی

قشنگی واقعی؛ راز خنده بعد از گریه چیست؟:

تحقیقات نشان میدهد گریهٔ واقعی حاوی هورمونهای استرس است و بدن با اشکِ احساسی، کورتیزول را دفع میکند. بلافاصله بعد از آن، مغز اندورفین و اکسیتوسین آزاد میکند؛ همان کوکتل شیمیایی که لبخندِ بعد از گریه را واقعیتر از هر شادی ساختگی میکند. به همین دلیل است که آن لحظه، قشنگترین لحظهٔ انسانی است. شما این آرامش را تجربه کردهاید؟

راهکار:

این جمله را میتوان به مفهوم کاتارسیس گره زد: گریه نه شکست، بلکه نوعی پالایش روحی است؛ زیباییِ واقعی در همین گذر از تیرگی به روشنایی است.