کسی که تو را رنجانده

رنجش و دلخوری؛ کسی که تو را رنجانده:

پدیده «انتقال درد» در روان‌شناسی نشان می‌دهد فردی که طرد یا تحقیر شده، اغلب درد خود را با آسیب به دیگری منتقل می‌کند؛ پژوهش‌ها می‌گویند طرد اجتماعی همان نواحی مغزی را فعال می‌کند که درد فیزیکی. پس کسی که می‌رنجاند، معمولاً زخم فعالی دارد که در شادی و امید هم همراهش است.

راهکار:

این متن را می‌توان این‌طور خواند: رنجش طرف مقابل بازتاب زخم خودش است، نه معیار ارزش تو. شادی و امید تو حلقه انتقال درد را قطع می‌کند؛ نگه‌داشتن آن‌ها یک تمرین روزمره است.