خستگی مثل کودک بدخواب؛ بازیچه شدن روح:
تحقیقات نشون میده که خستگی مزمن می‌تونه مثل یک «کودک بدخواب» عمل کنه: سیستم عصبی رو در حالت هشدار نگه می‌داره و توانایی پردازش احساسات رو مختل می‌کنه. جالبه که در روانشناسی، این حالت رو «فرسودگی هیجانی» می‌گن که دقیقاً همون حسیه که شاعر توصیف کرده. سوالی که پیش میاد: آیا این خستگی از درون میاد یا از بیرون تحمیل شده؟
راهکار:
این حس خستگی عمیق، گاهی نشانه‌ی این است که روح شما بیش از حد بار احساسی را تحمل کرده. شاید وقتش رسیده که به جای جنگیدن با خستگی، به آن گوش بدهی و یک استراحت واقعی به خودت بدهی.