قوی تر شدن

زندگی آسون نیست؛ راهکارهای قوی‌تر شدن:

مفهوم «شکنندگی معکوس» (antifragility) می‌گوید بعضی سیستم‌ها در برابر شوک و آشفتگی قوی‌تر می‌شوند. مغز انسان هم با چالش‌های دشوار، مسیرهای عصبی جدید می‌سازد و انعطاف‌پذیرتر می‌شود. آیا این یعنی سختی‌ها واقعاً ما را قوی‌تر می‌کنند یا فقط زخمی؟

راهکار:

پذیرش ضعف‌ها هم بخشی از قوی شدن است؛ گاهی قوی‌ترین آدم‌ها کسانی هستند که می‌دانند کی باید کمک بخواهند.