قوی بودن بعد جدایی

غلبه بر ترس از دست دادن: شما بعد از جدایی نمی‌میرید:

مطالعات علوم اعصاب نشان می‌دهد که مغز پس از جدایی عاطفی همان مسیرهای عصبی ترک اعتیاد را فعال می‌کند – اما خبر خوب اینجاست: نوروپلاستیسیته به شما اجازه می‌دهد مسیرهای جدیدی بسازید. آیا می‌دانستید درد عاطفی و فیزیکی در مغز یکسان پردازش می‌شود؟ پس چرا هنوز این درد را نشانه ضعف می‌دانیم؟

راهکار:

در واقع، رفتن یک نفر می‌تواند آغازی برای خودشناسی عمیق باشد؛ به جای تمرکز بر فقدان، به فرصت‌های تازه‌ای فکر کنید که این خلأ برای رشد شخصی ایجاد می‌کند.