کنترل رفتار دیگران

چگونه با احترام به خود، رفتار دیگران را کنترل کنیم؟:

در روانشناسی، «تئوری آینه‌ای» نشان می‌دهد مردم اغلب رفتاری را که از خودت می‌بینی و بروز می‌دهی، به سمت تو منعکس می‌کنند. تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که مرزهای شخصی قوی دارند، احتمال بیشتری دارد که با احترام بیشتری با آنها رفتار شود. آیا تا به حال متوجه این انعکاس در روابط خود شده‌اید؟

راهکار:

برای عملی کردن این ایده، یک رفتار کوچک را که به خودت احترام می‌گذارد (مثل نه گفتن محترمانه) این هفته تمرین کن و واکنش اطرافیان را رصد کن.