جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

کنترل خشم در روابط

2 پست
متن های کنترل خشم در روابط / بهترین متن کنترل خشم در روابط [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
دلتنگ ک باشی ادم دیگری میشوی! خشن تر. عصبی تر. کلافه تر. بی حوصله تر ....
ولی جالب اینه ک رو سر کسی خالی نمیکنی جز انکه دلتنگش هستی.....️
4.0
غمگین روانشناسی علائم دلتنگی تاثیر دلتنگی بر رفتار روابط عاطفی سخت کنترل خشم در روابط
در روانشناسی، این پدیده «آزارگری جایگزین» نام دارد...

دلتنگی چگونه ما را خشن می‌کند؟:

در روانشناسی، این پدیده «آزارگری جایگزین» نام دارد: پرخاشگری ناشی از استرس یا درد، به سمت هدفی امن‌تر و در دسترس‌تر منحرف می‌شود. مغز، عزیزتان را به عنوان «منبع» درد شناسایی می‌کند، اما منطق می‌داند که از دست دادنش فاجعه‌بار است؛ پس خشم را به جای دوری، به سویش برمی‌گرداند. آیا این مکانیسم دفاعی، رابطه را نجات می‌دهد یا تخریب می‌کند؟

راهکار:

این توصیف، یک «انتقال احساسی» کلاسیک است: ما اغلب ناامنی‌های خود را بر امن‌ترین فرد—همان که دلتنگش هستیم—تخلیه می‌کنیم. شاید نوشتن نامه‌ای که هرگز فرستاده نمی‌شود، به تفکیک این احساسات کمک کند.

‏اتفاقا خانواده خیلی مهمه،رفتارش تو خیابون مهمه،نوع حرف زدنش مهمه،الویت‌هاش هدف‌هاش مهمه،رفتارش با حیوون ها مهمه،دوستای دورش مهمه،اینکه با کسی که براش منفعتی نداره چطور رفتار می‌کنه مهمه،کنترل موقع عصبانیتش مهمه،رفتارش با تو وقتی عصبانیه مهمه،شخصیت هرکسی از همین جزئیات شروع می‌شه،همه‌ی جزئیات یه آدم مهمه.️
2.3
روانشناسی کنترل خشم در روابط اهمیت جزئیات در شخصیت رفتار با حیوانات شخصیت شناخت شخصیت از رفتار روزمره
تحقیقات روانشناختی نشان می‌دهد که قضاوت ما درباره ...

چرا جزئیات رفتار یک فرد شخصیت واقعی را نشان می‌دهد؟:

تحقیقات روانشناختی نشان می‌دهد که قضاوت ما درباره شخصیت افراد در کمتر از ۱۰۰ میلی‌ثانیه شکل می‌گیرد – پدیده‌ای به نام «thin-slicing». جالب اینجاست که همین برداشت سریع اغلب با رفتار واقعی فرد در تغییرات جزئی (مثل نحوه برخورد با گربه‌ای در خیابان) همخوانی دارد. اما آیا این میان‌بر ذهنی همیشه دقیق است یا گاهی ما را گمراه می‌کند؟

راهکار:

اگر می‌خواهی شناخت دقیق‌تری از اطرافیانت داشته باشی، یک دفترچه یادداشت کوچک بردار و برای هر فرد سه تا از این جزئیات ریز را در موقعیت‌های مختلف ثبت کن. بعد از یک ماه، الگوهای رفتاری را مقایسه کن؛ خودت شگفت‌زده می‌شوی.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها