جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

کنترل فکر و خیال

2 پست
متن های کنترل فکر و خیال / بهترین متن کنترل فکر و خیال [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
خدا بهمون اینطوری میگه :

تو منو داری
واسه همه اون روزایی که گلوت پر بغض بود
برای روزایی که فکر میکنی
حواس هیچکس بهت نیست
برای روزایی که فکر و خیالات دارن میخورنت
بدون که تو منو داری .
مهم نیست که این راه چقدر سخته
مهم نیست قراره چه اتفاقی بیفته

بهت قول میدم من کنارتم و از پسش بر میای️
4.2
مذهبی روانشناسی دعای امیدواری کنترل فکر و خیال قوت قلب مذهبی تسلی در سختی
در روانشناسی، مفهوم «دلبستگی ایمن» نشان می‌دهد که ...

قول خدا در روزهای سخت: تو منو داری:

در روانشناسی، مفهوم «دلبستگی ایمن» نشان می‌دهد که باور به یک پشتیبان غیرشرطی (چه الهی چه انسانی) می‌تواند سطح کورتیزول (هورمون استرس) را در بدن به‌طور فیزیکی کاهش دهد و سیستم عصبی را آرام کند. این تنها یک تسلی شاعرانه نیست، یک واقعیت عصبی-شیمیایی است. آیا تا به حال کاهش فیزیکی اضطراب را پس از یک دعای عمیق تجربه کرده‌اید؟

راهکار:

برای تقویت این حس اطمینان، میتوانید این پیام را روی یک کاغذ بنویسید و در جایی بگذارید که در لحظات دشوار آن را ببینید؛ این یک تکنیک ساده‌ی «تثبیت شناختی» است.

دورَم‌𝐇𝐞𝐬𝐚𝐫کشیدن‌این‌فکرو‌خیآلآ🗣️
2.0
روانشناسی تنهایی نشخوار فکری فرار از افکار مزاحم کنترل فکر و خیال حصار ذهنی
در روان‌شناسی، تلاش برای حصار کشیدن دور یک فکر نتی...

حصار کشیدن دور فکر و خیال؛ چرا ذهن آرام نمی‌شود؟:

در روان‌شناسی، تلاش برای حصار کشیدن دور یک فکر نتیجه معکوس دارد: آزمایش «خرس سفید» وگنر نشان داد هرچه بیشتر سعی کنی به چیزی فکر نکنی، همان فکر بیشتر برمی‌گردد. مغز برای مهار یک تصویر، ابتدا باید آن را فعال کند؛ مثل نگهبانی که مدام اسم زندانی را فریاد می‌زند. پس دیوار ذهنی معمولاً خودش به نمایشگر همیشگی همان فکر تبدیل می‌شود.

راهکار:

این متن تصویری از تلاش برای مهار ذهن است. ولی ذهن مثل آب است: هرچه مشت‌تر بگیری، سریع‌تر بیرون می‌ریزد. حصار کشیدن دور فکر و خیال معمولاً به آن‌ها قاب مرکزی می‌دهد، نه حذفشان. به جای دیوار، تماشاچیِ بی‌طرف باش؛ بگذار فکرها بیایند و بروند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها