تاوان خندیدن؛ ما رو از چی میترسونید؟:
خنده واقعی هسته اکومبنس را مثل پاداش فعال میکند، اما سوگیری منفی مغز باعث میشود بهای اجتماعی آن را چند برابر حس کنیم؛ در فرهنگهای مدیترانهای و ایرانی، شادی آشکار اغلب با مفهوم چشمزخم گره خورده و به همین دلیل بعد از خنده، اضطراب جبران میآید. اگر مغز ما برای بقا اینطور سیمکشی شده، چرا هنوز جرات میکنیم بلند بخندیم؟
راهکار:
ترس از شادی را میشود وارونه دید: خنده مثل ورزش، عضله اجتماعی و هورمونی است؛ یک روز خنده و یک هفته پردازش ذهنی، شاید نه تاوان، بلکه دوره ریکاوری مغز باشد.