گرانترین مایع دنیا؛ اشک و بهای احساسات:
اشک احساسی برخلاف اشک ناشی از پیاز، غلظت بالایی از هورمونهای استرس مثل کورتیزول و پروتئینهای ضددرد طبیعی مثل لوسین انکفالین دارد. یعنی گریه فقط ترشح هیجان نیست؛ یک سیستم دفع بیوشیمیایی و آرامبخش مغز محسوب میشود. جالبتر اینکه دیدن اشک دیگران فعالیت آمیگدال را در بیننده کاهش میدهد و واکنش پرخاشگرانه را مهار میکند. حالا سوال: اگر اشک اینقدر دقیق برای کاهش تنش طراحی شده، چرا آن را نشانه ضعف میدانیم؟
راهکار:
از منظر روانشناسی، اشک فقط نشانهی درد نیست؛ یک پیام اجتماعی قوی است که میگوید «من آسیبپذیرم، نه تهدید». وقتی کسی را میرنجانیم، در واقع این سیستم دفاعی و ارتباطی او را نادیده گرفتهایم. به جای «قیمت اشک»، به «کارکرد اشک» فکر کنیم تا قبل از هر رفتار، آن را یک گفتوگوی بیصدا ببینیم، نه یک کالای گران.