کمبود اعتماد به نفس

مقابله با رفتارهای منفی: راهکارهای افزایش اعتماد به نفس:

تحلیل جالبی از روابط اجتماعی! روانشناسان معتقدند رفتارهای خودخواهانه غالباً ناشی از کمبودهای درونی و تلاش برای پوشاندن ضعف‌هاست. به جای مقابله به مثل، سعی کنیم با همدلی، چرایی رفتارشان را درک کنیم.

راهکار:

به جای تمرکز بر رفتار دیگران، روی تقویت نقاط قوت خود تمرکز کنید. این کار باعث افزایش اعتماد به نفس و کاهش تاثیر رفتارهای منفی دیگران می‌شود.