کم بودن دوست

رفاقت واقعی؛ کم اما تک:

مغز اجتماعی انسان برای حفظ رابطهٔ پایدار با حدود ۱۵۰ نفر طراحی شده، اما حلقهٔ نزدیک و حمایتی فقط حدود ۵ نفر است؛ به همین دلیل «کم اما تک» یک انتخاب روان‌شناختی هوشمندانه است، نه محدودیت اجتماعی. تعداد کم دوستان نزدیک با کاهش استرس و افزایش احساس تعلق ارتباط دارد. رفیق تک شما کدام ویژگی را دارد که در جمع‌های بزرگ پیدا نمی‌شود؟

راهکار:

دوست «تک» لزوماً کسی نیست که همیشه در دسترس است؛ کسی است که وقتی هست، نقش بازی نمی‌کند. کم بودن رفیق اگر از جنس انتخاب باشد، نشانهٔ استاندارد بالا و مرزبندی سالم است، نه تنهایی.