کلید اعتماد به نفس

اعتماد به نفس؛ کلیدی که افتاد تو چاه فاضلاب!:

تحقیقات علوم اعصاب می‌گه «اعتماد به نفس» پیش‌شرط موفقیت نیست، بلکه نتیجه‌ی چرخه‌ی «اقدام کوچک و بازخورد» است؛ مغز اول احساس توانمندی را بعد از تجربه‌ی موفقیت ترشح می‌کند، نه قبلش. پس کلید از اول هم توی چاه نبوده؛ فقط ذهن ما می‌خواهد قبل از هر قدمی مطمئن باشیم، در حالی که مطمئن‌شدن فقط بعد از راه‌رفتن اتفاق می‌افتد. سؤال این است: حاضری بدون کلید، اولین قدم را برداری؟

راهکار:

شاید کلیدت هیچ‌وقت تو چاه نبوده؛ اعتماد به نفس معمولاً بعد از اولین قدم ساخته می‌شه، نه قبلش.