قلب و روان

ارزش قلب تو - نصیحت مادرانه:

این جمله کوتاه، یادآور عمق ارتباط مادر و فرزند و ارزش قائل شدن برای خوده. از نظر روانشناسی، این پیام تاکید میکنه که آسیب‌های عاطفی میتونن عمیق و طولانی‌مدت باشن، درست مثل فرایند شکل‌گیری یک قلب در رحم مادر. بنابراین، محافظت از قلب و احساساتمون ضروریه.

راهکار:

به خودت یادآوری کن که ارزش زیادی داری و قلب تو لیاقت بهترین‌ها رو داره. برای حفظ سلامت روانت، مرزهای مشخصی در روابطت تعیین کن و از کسانی که بهت آسیب می‌زنن دوری کن.