کجای زندگیشم کجای زندگیمه

مهران مدیری و پرسشی که بحث‌های بی‌خود را تمام می‌کند:

بر اساس تحقیقات روانشناسی، ما به طور طبیعی دچار خطای «نورافکن» هستیم و تأثیر و جایگاه خود را در زندگی دیگران بیش از حد تصور می‌کنیم. مغز ما به دلیل هزینه گزاف پردازش اجتماعی، از میان‌برهای شناختی استفاده می‌کند؛ یکی از آن‌ها «نقشه روابط» است که مدیری با دو سوال هوشمندانه به سراغش رفته. این پرسش‌ها اساساً یک الگوریتم بهینه‌سازی انرژی هیجانی هستند.

راهکار:

این قاعده را می‌توانید به یک چراغ راهنمای هیجانی تبدیل کنید: اگر جواب سوال‌ها «هیچ‌جا» نبود، بحث کنید (سبز)، اگر فقط یک‌طرفه مهم بود، با احتیاط (زرد)، و اگر هر دو هیچ، عبور نکنید (قرمز). این فیلتر ساده انرژی‌تان را ذخیره می‌کند.