جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

خشم در روابط

1 پست
متن های خشم در روابط / بهترین متن خشم در روابط [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
فردی که دلبستگی اضطرابی داره، معمولا برای این‌که بتونه به رابطه‌ش پایان بده، ابتدا باید درون خودش نسبت به طرف مقابل خشم شدیدی تولید کنه. چون خشم، تنها احساسیه که برای لحظاتی ترس از رها شدن رو سرکوب می‌کنه.

1.0
روانشناسی عاشقانه دلبستگی اضطرابی ترس از رها شدن مکانیسم دفاعی خشم در روابط
دلبستگی اضطرابی اغلب با ترس از دست دادن همراه است....

دلبستگی اضطرابی و خشم: راهکارهای مقابله:

دلبستگی اضطرابی اغلب با ترس از دست دادن همراه است. خشم به عنوان یک مکانیسم دفاعی، این ترس را موقتاً پنهان می‌کند. اما راهکارهای سازنده‌تری برای مدیریت این احساسات وجود دارد.

راهکار:

اگر دلبستگی اضطرابی دارید، سعی کنید به جای سرکوب ترس از رها شدن با خشم، با یک متخصص در مورد ریشه این ترس صحبت کنید. شناخت الگوهای رفتاری به شما کمک می‌کند روابط سالم‌تری ایجاد کنید.

مشابه ها