جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

خوشحالی بی دلیل

2 پست
متن های خوشحالی بی دلیل / بهترین متن خوشحالی بی دلیل [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
بزرگ شدن یعنی از دست دادن طبیعت کودکی ، رویا پردازی ، اراجیف بافی و ... در نهایت خوشحالی بی دلیل :) ️
3.5
فلسفی روانشناسی بزرگ شدن دلتنگی برای کودکی خوشحالی بی دلیل رؤیا پردازی
در علوم اعصاب، رؤیاپردازی بی‌هدف دقیقاً همان «شبکه...

بزرگ شدن و از دست دادن خوشحالی بی‌دلیل کودکی:

در علوم اعصاب، رؤیاپردازی بی‌هدف دقیقاً همان «شبکه پیش‌فرض مغز» (DMN) است که هنگام خیال‌پردازی فعال می‌شود؛ ولی با بزرگسالی، «شبکه کنترل اجرایی» مدام آن را خاموش می‌کند تا اراجیف جای خود را به کارایی بدهد. پژوهش‌ها نشان داده‌اند حیواناتی که فرصت بازی ندارند، در بزرگسالی از پس موقعیت‌های تازه برنمی‌آیند؛ پس شادی بی‌دلیل یک نقص نیست، یک مهارت تکاملی است. آخرین بار کی به ذهنت اجازه دادی بیدلیل ولگردی کند؟

راهکار:

این نگاه را می‌شود برگرداند: اگر «خوشحالی بی‌دلیل» را نه از دست دادن، بلکه پنهان شدن ببینی، می‌توانی یک عصر را با اراجیف‌بافی با دوست قدیمی بگذرانی و همان شادی کودکی را دوباره پیدا کنی.

مامانم همیشه میگفت:
زندگی کوتاه تراز اون چیزیه که
فکرشو می کنی پس یه وقتایی بی دلیل خوشحال باش:)....! ️
1.5
مهربانی روانشناسی جمله مادرانه زندگی کوتاه خوشحالی بی دلیل نصیحت مادر
تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که «خوشحالی بی‌دلیل»...

نصیحت مادری: زندگی کوتاه‌تر از آن است که فکر می‌کنی:

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که «خوشحالی بی‌دلیل» یا شادی‌های خودانگیخته، نه تنها حال‌مان را بهتر می‌کند، بلکه سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و حتی می‌تواند خلاقیت را افزایش دهد. این حالت‌های کوتاهِ مثبت، مانند یک تمرین ذهنی عمل می‌کنند تا مغز، الگوهای فکری منفی را راحت‌تر دور بزند. چه موقعیت‌های کوچکی در روزمره می‌توانند محرک این شادی‌های بی‌منطق باشند؟

راهکار:

برای عملی‌کردن این نصیحت، می‌توانید یک «لیست خوشحالی‌های بی‌دلیل» درست کنید: مثلاً امروز پنج دقیقه زیر آفتاب بنشینید یا برای یک غریبه در شبکه‌اجتماعی کامنت مثبت بگذارید. این کار ذهن را برای شادی‌های کوچک و خودجوش تمرین می‌دهد.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها