جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

خوش‌بینی غیرواقعی

1 پست
متن های خوش‌بینی غیرواقعی / بهترین متن خوش‌بینی غیرواقعی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
ما درهای زندگیمون رو برای آدمهایی
باز میذاریم که ته قلبمون میدونیم
هیچوقت برنمی‌گردن که بخوان در
بزنن. قلب لجباز آدمیزاد، برای «اگر
بشه» و «شاید شد» زندگی میکنه،
غرق در امیدهای واهی تا روزی که
از تپش بایسته.️
2.3
روانشناسی غمگین روانشناسی امید خطای شناختی پایداری عاطفی خوش‌بینی غیرواقعی
این تمایل انسان به چسبیدن به «اگر بشه» و «شاید شد»...

لجبازی قلب و امیدهای واهی: یک خطای شناختی:

این تمایل انسان به چسبیدن به «اگر بشه» و «شاید شد»، حتی با وجود آگاهی از غیرممکن بودن، ریشه در خطاهای شناختی مانند «سوگیری خوش‌بینی» دارد. مغز ما گاهی اوقات تمایل دارد امیدهای واهی را به واقعیت ترجیح دهد تا از درد ناامیدی جلوگیری کند، اما این رویکرد می‌تواند مانع حرکت رو به جلو شود.

راهکار:

برای رهایی از چرخه امیدهای واهی، تمرین «واقعیت‌سنجی» کنید. انتظارات خود را در برابر شواهد موجود ارزیابی کرده و واقعیت را بپذیرید. این کار به شما کمک می‌کند تا انرژی عاطفی خود را به سمت اهداف دست‌یافتنی هدایت کنید و آرامش ذهنی بیشتری به دست آورید.

مشابه ها