خودت را دست کم نگیر

چرا نباید خودت را دست کم بگیری؟:

آیا می‌دانستی اثر دانینگ-کروگر می‌گوید افراد کم‌توان معمولاً خود را بیش از حد می‌بینند، درحالی‌که افراد توانمند تمایل به دست‌کم گرفتن خود دارند؟ این پارادوکس نشان می‌دهد که اعتمادبه‌نفس واقعی نیاز به آگاهی از نادانسته‌ها دارد. سندرم ایمپاستر هم باعث می‌شود موفقیت‌ها را به شانس نسبت دهیم. حالا سوال اینجاست: آیا تا به حال حس کرده‌ای لیاقت موفقیتت را نداری؟

راهکار:

خودت را دست کم نگیر، زیرا بزرگ‌ترین محدودیت‌ها در ذهن ما شکل می‌گیرند. شروع کن به ثبت دستاوردهای کوچک روزانه تا تصویر دقیق‌تری از توانایی‌هایت داشته باشی.