دیدن خوبی های خودت

تو از خوبی خودت بی‌خبری؛ بهتر از آنی که فکر می‌کنی:

در روان‌شناسی، «سندرم ایمپوستر» یعنی تواناترین‌ها خودشان را جعلی و نالایق می‌بینند. بر اساس اثر دانینگ-کروگر هم، افراد کم‌توان معمولاً اعتمادبه‌نفس کاذب دارند و افراد واقعاً توانمند، خودشان را دست‌کم می‌گیرند. مغز ما برای داوری دربارهٔ خودمان از همان معیارهای بیرونی‌ای استفاده نمی‌کند که برای دیگران به کار می‌برد؛ به همین دلیل خوبیِ خودت را نمی‌بینی، ولی دیگران می‌بینند.

راهکار:

یک بازنویسی تازه: خوبیِ آدم‌ها مثل عینک است؛ با آن دنیا را می‌بینند، اما خود عینک را نمی‌بینند. این پیام می‌تواند همان آینه‌ای باشد که طرف مقابل برای دیدن خوبیِ خودش لازم داشته است.