جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

خودشیفتگان

1 پست
متن های خودشیفتگان / بهترین متن خودشیفتگان [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
‏به قول یه روانشناس بزرگی:
وقتی از خودت دفاع میکنی و ناراحت شدنت رو نشون میدی، دوستی ها و روابط واقعیت رو از دست نمیدی، فقط سو استفاده کننده‌‌ ها و خودشیفته ها رو از زندگیت حذف میکنی و فکر میکنم این برد بزرگیه.️
3.7
روانشناسی دفاع از خود روابط واقعی خودشیفتگان سو استفاده کنندگان
مغز انسان برای بقا، واکنش «جنگ یا گریز» را هنگام ت...

دفاع از خود؛ فیلتری برای حذف سوءاستفاده‌گران:

مغز انسان برای بقا، واکنش «جنگ یا گریز» را هنگام تهدید فعال می‌کند. اما وقتی از خود دفاع می‌کنی، در واقع مرزهای روانی‌ات را تقویت می‌کنی — این کار سطح کورتیزول را کاهش و ترشح اکسی‌توسین (هورمون پیوند) را در روابط سالم افزایش می‌دهد. جالب اینجاست که خودشیفته‌ها دقیقاً چون مرزهای دیگران را به‌چالش می‌کشند، در برابر این واکنش پس‌می‌زنند. سوال به‌جامانده: چه مرز کوچکی امروز می‌توانی برای خودت تعیین کنی؟

راهکار:

این نکته به اصل «مرزهای سالم» در روانشناسی اشاره دارد. برای تقویت این بینش، می‌توانی تجربه‌ات از نتیجه مثبت یک مرزگذاری را در یک کامنت کوتاه با تاگ #مرزهای_سالم به اشتراک بگذاری تا دیگران هم الهام بگیرند.

مشابه ها