خودنگری

آینه و اشک: خودنگری دخترانه:

این نوشته‌ی ظریف، پدیده‌ی جالبی را نشان می‌دهد. بررسی خود در آینه هنگام گریه، ریشه در نیاز به کنترل و ارزیابی تصویر خود دارد. این رفتار می‌تواند نوعی مکانیسم دفاعی یا تلاش برای یافتن زیبایی حتی در لحظات آسیب‌پذیری باشد.

راهکار:

این رفتار نشانه خودآگاهی و تلاش برای کنترل ظاهر در لحظات احساسی است. سعی کنید به جای تمرکز صرف بر ظاهر، احساسات خود را شناسایی و پردازش کنید. این کار به تقویت عزت نفس کمک می‌کند.