خودببخشیدگی

بخشیدن یا نه؟ - در مورد روابط:

این بیت کوتاه، عمق یک پارادوکس را نشان می‌دهد. بخشیدن دیگران، اغلب با بخشیدن خود همراه است. ناتوانی در بخشیدن خود، می‌تواند مانعی برای التیام و پیشرفت در روابط باشد. این مفهوم در روانشناسی به عنوان 'خودانتقادی' شناخته می‌شود.

راهکار:

به یاد داشته باشید که بخشش، فرآیندی پیچیده است. گاهی بخشیدن دیگران، نیازمند بخشیدن خود نیز هست. روی پذیرش اشتباهات خود و حرکت به جلو تمرکز کنید.