جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

خودیاری

4 پست
متن های خودیاری / بهترین متن خودیاری [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
‏بايد يكيو استخدام كنم تا اگه خواستم بيش از حد به يكي خوبی كنم يه دوتا بخابونه تو گوشم بلكه سرعقل بيام.️
4.3
طنز روانشناسی حدومرز خودیاری مهار احساسات رفتار افراطی
این گفته یادآور اهميت خودآگاهی در روابطه. روانشناس...

مهار احساسات: چگونه از خوبی زیاد جلوگیری کنیم؟:

این گفته یادآور اهميت خودآگاهی در روابطه. روانشناسان بر این باورند که رفتار افراطی، ریشه در ناامنی‌های درونی داره. شناخت این الگوها، اولین قدم برای ایجاد تعادل در روابطه.

راهکار:

یادگیری تعیین حد و مرز در روابط، از زیاده‌روی در محبت جلوگیری می‌کنه. مثلاً، قبل از هر اقدامی، از خودتون بپرسید: "آیا این کار به نفع منه یا فقط برای راضی کردن طرف مقابله؟"

ی کمک میخاستم...
ازاونایی که شبا قبل خواب اذیت میشن.
دعا نویس خوب سراغ دارین؟️
1.0
روانشناسی سلامت روان خودیاری اضطراب شبانه مشکلات خواب
جستجو برای آرامش قبل از خواب، قدمی مثبت است. به جا...

غلبه بر اضطراب شبانه: راهکارهای بهبود خواب:

جستجو برای آرامش قبل از خواب، قدمی مثبت است. به جای تکیه بر روش‌های غیرعلمی، شناخت الگوهای فکری و رفتاری مرتبط با اضطراب شبانه، کلید حل این مسئله است.

راهکار:

به جای دعا نویس، به دنبال راهکارهای علمی و روانشناسی برای بهبود خواب باشید. تکنیک‌هایی مانند مدیتیشن قبل از خواب و تنظیم دمای اتاق می‌توانند کمک کننده باشند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
«وقتی چیزی مرا رنج میداد، در موردش با هیچ کس حرفی نمیزدم،خودم در موردش فکر میکردم، به نتیجه میرسیدم و به تنهایی عمل میکردم.
نه اینکه واقعا احساس تنهایی بکنم، بلکه فکر میکردم که انسان ها در آخر، باید خودشان، خودشان را نجات بدهند.»

•هاروکی موراکامی️
1.0
فلسفی روانشناسی خودیاری موراکامی رنج خودشناسی
موراکامی به ما یادآوری می‌کند که در نهایت، مسئولیت...

خودشناسی و رهایی از رنج: درس‌هایی از موراکامی:

موراکامی به ما یادآوری می‌کند که در نهایت، مسئولیت حل مشکلات با خود ماست. این دیدگاه ریشه در فلسفه‌ی رواقی‌گری دارد که بر پذیرش آنچه خارج از کنترل ماست و تمرکز بر فضایل درونی تاکید می‌کند.

راهکار:

به یاد داشته باشید، پذیرش احساسات و پردازش آن‌ها گام اول برای حل مشکلات است. گاهی نوشتن درباره‌ی آنچه آزارتان می‌دهد، می‌تواند به خودشناسی کمک کند.

یاری
هزاران رنج اگر داری نیفتی همچو بیماری
به پابرخیزتو ای جانم اول برخود نما یاری
نمی ارزدای هوشیار به هرناکس تورو آری
توکل دردرون بنما که صداندیشه خودداری..
عارف..🌷💚🌷
️
1.0
شعر فلسفی خودیاری توکل امیدواری استقامت
عارف، با الهام از آموزه‌های عرفانی، یادآور می‌شود ...

شعر امید: توکل و استقامت در برابر رنج‌ها:

عارف، با الهام از آموزه‌های عرفانی، یادآور می‌شود که توکل به نیروی درونی و استقامت در برابر سختی‌ها، کلید رهایی از رنج‌هاست. این باور، ریشه در فلسفه صبر و پذیرش دارد که قرن‌هاست در فرهنگ ایرانی جای گرفته.

راهکار:

برای تقویت توکل، لیستی از دستاوردهای گذشته خود تهیه کنید. یادآوری موفقیت‌ها به افزایش اعتماد به نفس و امیدواری کمک می‌کند.

مشابه ها