رنج بیپایان از تقدیر و رویای خوابی سیصد ساله:
آیا میدانستی که تحقیقات عصبشناسی نشان داده مغز در خواب REM دقیقاً همان مدارهای احساسیِ تجربهشده در بیداری را بازپخش میکند تا آنها را «هضم» کند؟ پس خواب طولانی نه فرار از تقدیر، بلکه بازنویسی آن است. سوال: اگر یک خواب عمیق میتوانست خاطرهای تلخ را برای همیشه پاک کند، حاضر بودی بیدار نشوی؟
راهکار:
اگر این حس آشناست، بد نیست بدانی که مغز انسان در خواب عمیق (REM) دقیقاً همان مسیرهای عصبیِ مرتبط با رنج را بازپردازش میکند. پس شاید «خواب سیصد ساله» نه فرار، بلکه راهی برای بازنویسی تقدیر باشد. امتحانش کن: یک چرت ۲۰ دقیقهای با نیت رها کردن، گاهی معجزه میکند.