خواب و مرگ

سنگینیِ خواب: تاملی فلسفی:

این عبارت کوتاه، یادآور اشعار حافظ و خیام است که مرگ را نه به عنوان نیستی، بلکه به عنوان رهایی و آسایش تصویر می‌کنند. حس سنگینیِ خواب، استعاره‌ای از خستگی وجودی و اشتیاق به آرامش ابدی است.

راهکار:

برای غلبه بر این حس سنگینی، سعی کنید یک روتین آرامش‌بخش قبل از خواب ایجاد کنید. مدیتیشن یا نوشتن افکار می‌تواند به تخلیه ذهنی کمک کند. به یاد داشته باشید، خواب نه پایان، بلکه آغازی دوباره است.