خنده تصنعی

نسل فیک: راهی برای خودابرازی واقعی:

نسل امروز، با چالش‌های جدیدی در ابراز احساسات روبرو است. اصطلاح «نسل ساندویچی» به این نسل اشاره دارد که بین سنت‌های گذشته و مدرنیته سرگردانند و این امر، بیان احساسات واقعی را دشوار می‌کند.

راهکار:

به یاد داشته باشید که ابراز احساسات واقعی، کلید سلامت روان است. سعی کنید با افراد مورد اعتمادتان در مورد احساسات خود صحبت کنید.