جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

خنده از ناراحتی

1 پست
متن های خنده از ناراحتی / بهترین متن خنده از ناراحتی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
من آدم پیچیده ای نیستم اما وقتی آسیب میبینم سکوت میکنم ، وقتی ناراحت میشم میخندم ؛
وقتی هم خسته میشم ناپدید میشم :)
4.5
غمگین روانشناسی واکنش‌های عاطفی سکوت پس از آسیب خنده از ناراحتی ناپدید شدن از خستگی
تحقیقات نشان داده افرادی که دائماً احساسات منفی خو...

سکوت، خنده و ناپدید شدن: واکنش‌های یک فرد ساده:

تحقیقات نشان داده افرادی که دائماً احساسات منفی خود را با خنده یا سکوت می‌پوشانند، سطح کورتیزول (هورمون استرس) بالاتری دارند و ریسک بیماری‌های قلبی در آنها ۲ برابر بیشتر است. این رفتار که 'سرکوب عاطفی' نام دارد، برخلاف تصور، توانایی ذهنی را کاهش می‌دهد نه افزایش. آیا تا به حال به هزینه‌های پنهان این واکنش‌ها فکر کرده‌اید؟

راهکار:

این الگوی رفتاری در روانشناسی به 'سبک دلبستگی اجتنابی' نزدیک است؛ سکوت، خنده و ناپدید شدن راه‌هایی برای مدیریت هیجانات بدون بروز آسیب‌پذیری هستند.

مشابه ها