خلوت صبح

دلتنگی صبحگاهی برای تو:

تحقیقات نشون داده سطح کورتیزول (هورمون استرس) صبح‌ها بالاترینه و همون باعث می‌شه احساسات عاطفی، مخصوصاً دلتنگی، شدیدتر از شب حس بشه. این یعنی مغز تو در سحرگاه، یاد تو رو با یه موج شیمیایی قوی ترکیب می‌کنه. چرا صبح‌ها بیشتر دلتنگ کسی می‌شیم؟

راهکار:

این حس رو می‌تونی به یه متن کوتاه یا شعری تبدیل کنی که در لحظه‌های خلوت‌ صبح، دیگران هم باهاش همذات‌پنداری کنن.