جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

خداحافظی با گذشته

2 پست
متن های خداحافظی با گذشته / بهترین متن خداحافظی با گذشته [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
برنده کسیه که می‌تونه با آدم‌هایِ تموم شده خداحافظی کنه.

#دلی_از_خودم️
1.8
روانشناسی فلسفی رهایی از روابط سمی کنترل احساسات قدرت ذهنیت برنده خداحافظی با گذشته
در روانشناسی، مفهوم «تلفات غرق‌شده» نشان می‌دهد ان...

راز برنده بودن: هنر خداحافظی با آدم‌های تموم شده:

در روانشناسی، مفهوم «تلفات غرق‌شده» نشان می‌دهد انسان‌ها به‌دلیل سرمایه‌گذاری عاطفی یا زمانی گذشته، در روابط یا موقعیت‌های نامناسب می‌مانند، حتی وقتی هزینه ماندن بیشتر است. برنده واقعی کسی است که این خطای شناختی را تشخیص داده و برای حفظ منابع روانی آینده، حاضر به قطع آن تعلق می‌شود. آیا بزرگ‌ترین «تلفات غرق‌شده» زندگیت چیست؟

راهکار:

برای تمرین این مهارت، می‌توانی لیستی از افراد یا عادت‌های «تموم‌شده» در زندگیت بنویسی و برای هر کدام یک تشریف‌خداحافظی نمادین (مثل نوشتن و پاره کردن یک نامه) طراحی کنی. این عمل فیزیکی، پذیرش ذهنی را تقویت می‌کند.

برای تبدیل شدن به بهترین نسخه ی خودت..
باید با خیلی چیزا [خداحافظی] کنی؛ ️
4.0
موفقیت روانشناسی بهترین نسخه خودت خداحافظی با گذشته تغییر و رشد رها کردن عادت‌ها
یک اصل جذاب از علم تصمیم‌گیری: «سوگیری هزینهٔ غرق‌...

خداحافظی با گذشته برای رسیدن به بهترین نسخه خودت:

یک اصل جذاب از علم تصمیم‌گیری: «سوگیری هزینهٔ غرق‌شده» باعث می‌شود آدم‌ها به چیزهایی بچسبند که دیگر بهشان نمی‌آید، فقط چون برایشان وقت یا انرژی گذاشته‌اند. اما مغز انسان برای رشد نیاز به هرس کردن دارد – درست مثل باغبانی که شاخه‌های خشک را می‌برد تا درخت جوانه بزند. آیا حاضرید هزینه‌های غرق‌شده را رها کنید؟

راهکار:

به جای فهرست کردن چیزهایی که باید رها کنی، روی یک چیز تمرکز کن: عادتی که بیش از همه مانع رشدت شده. با کوچک‌ترین قدم شروع کن.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها