خاطرات غیرواقعی

دلتنگی برای خاطراتی که واقعی نبودند:

آیا می‌دانستید که مغز هر بار خاطره‌ای را به یاد می‌آورد، آن را بازنویسی می‌کند؟ پس احتمالاً خاطراتی که دلتنگش هستی، بارها از صافی حس خوب گذشته‌اند تا جزئیات تلخ حذف شوند. این مکانیزم بقا ما را به دلبستگی‌های ناسالم گره می‌زند. آیا این خودفریبی است یا راهی برای ادامه دادن؟

راهکار:

این حس نشون‌دهنده قدرت دلبستگی ماست، نه ضعف. خاطرات واقعی بودن چون حسشون واقعی بود، حتی اگر آدمش نباشه. شاید وقتشه به جاش قدر لحظه‌های خوبی رو بدونیم که هنوز می‌تونیم بسازیم.