خیال پردازی مضر

تلاش برای رویا: از خیال تا واقعیت:

آیا می‌دانید مغز هنگام خیال‌پردازی همان مسیرهای عصبی را فعال می‌کند که هنگام انجام واقعی؟ اما تحقیقات نشان می‌دهد خیال‌پردازی بدون برنامه عملی باعث کاهش انگیزه می‌شود چون مغز احساس موفقیت کاذب می‌کند. به این پدیده 'نقصان واقعیت‌گرایی' می‌گویند. آیا برای رویاهایتان نقشه دارید؟

راهکار:

تحقیقات نشان می‌دهد نوشتن اهداف به صورت مشخص و گام‌به‌گام، احتمال رسیدن به رویا را تا ۴۲٪ افزایش می‌دهد.