قدرت رو ندونستن

کی قدرتو میدونه؟ داستان قدردانی نشدن:

تحقیقات نوروساینس نشون داده که مغز انسان هنگام طرد شدن، همان نواحی درد فیزیکی رو فعال می‌کنه. یعنی احساس «بی‌ارزشی» واقعاً درد فیزیکی ایجاد می‌کنه. جالبه که این واکنش تکاملی برای بقا در گروه طراحی شده، ولی امروز در روابط عاطفی ما رو آزار می‌ده. سوال اینجاست: چطور می‌تونیم این مدار عصبی رو بازنویسی کنیم که ارزشمون رو به تأیید دیگران گره نزنیم؟

راهکار:

این جمله رو می‌شه از زاویه‌ای دیگه دید: شاید کسی که قدرتو نمی‌دونه، اصلاً لیاقت دیدن ارزش واقعی تو رو نداره. ارزش تو به شناخت دیگران وابسته نیست، به خودت وابسته‌ست.