قدرت موسیقی در یادآوری

موسیقی و خاطراتی که آلزایمر نمی‌برد:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد موسیقی مسیرهای عصبی متعددی را فعال می‌کند، از جمله هیپوکامپ (مرکز حافظه) و آمیگدال (احساسات). حتی در بیماران آلزایمری شدید، موسیقی آشنا می‌تواند خاطراتی را که فکر می‌شد از دست رفته‌اند، بازگرداند. این پدیده به 'حافظه خودزندگی‌نامه‌ای برانگیخته از موسیقی' معروف است. آیا تا به حال یک آهنگ شما را به خاطره‌ای از نوجوانی‌تان برد که یادتان رفته بود؟

راهکار:

پیشنهاد: یک پلی‌لیست از آهنگ‌های خاطره‌انگیز هر دهه از زندگیتان بسازید؛ این کار حتی در مراحل پیشرفته آلزایمر هم می‌تواند خاطرات را زنده کند.