قدرت در برابر سختی‌ها

امید و استواری در برابر ناشناخته‌های زندگی:

یکی از شگفتی‌های روانشناسی این است که ذهن ما از عدم قطعیت بیش از بدترین نتیجه ممکن می‌ترسد. اما رواقیون باستان می‌گفتند: «آنچه در کنترل تو نیست، نباید تو را ناراحت کند.» قدرت واقعی در انتخاب واکنش ماست، نه در پیش‌بینی فردا. آیا تا حالا شده ندانستن آینده، انگیزه‌تان را بیشتر کند؟

راهکار:

اگر تصمیم با ما نیست، اما انتخاب واکنش‌مان در برابر سرنوشت کاملاً با ماست. هر لحظه می‌توانیم نگاهمان را از «چه خواهد شد» به «چه می‌توانم کرد» تغییر دهیم.