جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

قدرشناسی روزمره

2 پست
متن های قدرشناسی روزمره / بهترین متن قدرشناسی روزمره [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
قدر
چیز های
کوچک زندگی تو بدون
یه روزی به عقب نگاه میکنی و میفهمی
چقدر بزرگ بودن️
2.2
روانشناسی فلسفی ارزش لحظات کوچک بزرگی لحظات کوچک زندگی قدر چیزهای کوچک قدرشناسی روزمره
در روانشناسی، پدیده «خطای انتهای اوج» می‌گوید ما ت...

قدر چیزهای کوچک زندگی: چرا روزی بزرگ به نظر می‌رسند؟:

در روانشناسی، پدیده «خطای انتهای اوج» می‌گوید ما تجربیات را نه بر اساس مجموع لحظات، که بر اساس نقاط اوج و پایان به یاد می‌آوریم. همین باعث می‌شود روزمرگی‌ها را دست‌کم بگیریم، اما وقتی به عقب نگاه می‌کنیم، مغز ناگهان روایت‌سازی می‌کند و قطره‌های کوچک شادی را به اقیانوسی از معنا تبدیل می‌کند. این خطای حافظه شاید بزرگ‌ترین دشمن قدردانیِ آنی باشد. آیا حافظه ما نسبت به خوشی‌های کوچک بیانصاف است؟

راهکار:

شاید بزرگی لحظات کوچک در این باشد که آنها مانند قطره‌های بارانی بی‌صدا، حوضچه حافظه و معنا را پر می‌کنند؛ بی‌آنکه در لحظه متوجه باشیم، آینده ما را از همین قطره‌ها ساخته‌اند.

از چیـزی ك دارـی لـذـت بــبر نـه بـرای چیـزی ك قـراره بـدـست بیـاری؛) ️
5.0
Enjoy what you have, not what you have to settle for ;)
روانشناسی لذت بردن از داشته‌ها قدرشناسی روزمره زندگی در لحظه خوشبختی واقعی
تحقیقات نشان داده که مغز انسان پس از رسیدن به یک ه...

لذت بردن از داشته‌ها: راز خوشبختی در لحظه حال:

تحقیقات نشان داده که مغز انسان پس از رسیدن به یک هدف، به سرعت به حالت عادی برمی‌گردد (پدیده تردمیل لذت). اما قدردانی آگاهانه از داشته‌ها می‌تواند دوپامین را بدون نیاز به دستاوردهای جدید فعال کند. آیا تا به حال تجربه کرده‌اید که شکرگزاری حال شما را بهتر کرده؟

راهکار:

یکی از راه‌های عملی برای تقویت این نگرش، نوشتن روزانه سه نکته مثبت از زندگی روزمره است – این کار به مغز یاد می‌دهد روی داشته‌ها تمرکز کند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها