کاسه صبر لبریز

لبریز شدن کاسه صبر از شایدهای عاشقانه:

در روانشناسی، وضعیت «انتظار نامعلوم» یکی از استرس‌زاترین شرایط است. مطالعات روی «شرطی‌سازی کلاسیک» نشان می‌دهد موش‌هایی که هرگز نمی‌دانند شوک الکتریکی چه زمانی می‌آید، نسبت به آنهایی که زمانش را می‌دانند، زخم معده شدیدتری می‌گیرند. آیا این بلاتکلیفی عاطفی، نوعی شکنجه ناخواسته است؟

راهکار:

این حس انتظار و بلاتکلیفی، گاهی از ترسِ تمام شدنِ «امکان»‌هاست. شاید مفید باشد که به جای تمرکز روی «شاید»‌های آینده، یک گفت‌وگوی صریح درباره «اکنون» را در نظر بگیری.

مرگ آدم خونگرم و پشیمانی از اعتماد: