ꔫ‧₊˚🍞 ایـنــــطـوریــ حــالــــت بــهـتـرهـه 🍞‧₊˚ꔫ
.・。.・゜✭・.・✫・゜・。..・。.・゜✭・.・✫・゜・。.
۱.🍞 آشپزی کن:)˙ ✩°˖🍞 ⋆｡˚꩜
۲.🍞 طبیعت گردی کن:))˙ ✩°˖🍞 ⋆｡˚꩜
۳.🍞 سریال ببین:)))˙ ✩°˖🍞 ⋆｡˚꩜
۴.🍞 کتاب بخون:))))˙ ✩°˖🍞 ⋆｡˚꩜
۵.🍞 با دوستات انجمن مخفی تشکیل بده:)))))˙ ✩°˖🍞 ⋆｡˚꩜
۶.🍞 استراحت کن:))))))˙ ✩°˖🍞 ⋆｡˚꩜
.・。.・゜✭・.・✫・゜・。.️
.・。.・゜✭・.・✫・゜・。..・。.・゜✭・.・✫・゜・。.
۱.🍞 آشپزی کن:)˙ ✩°˖🍞 ⋆｡˚꩜
۲.🍞 طبیعت گردی کن:))˙ ✩°˖🍞 ⋆｡˚꩜
۳.🍞 سریال ببین:)))˙ ✩°˖🍞 ⋆｡˚꩜
۴.🍞 کتاب بخون:))))˙ ✩°˖🍞 ⋆｡˚꩜
۵.🍞 با دوستات انجمن مخفی تشکیل بده:)))))˙ ✩°˖🍞 ⋆｡˚꩜
۶.🍞 استراحت کن:))))))˙ ✩°˖🍞 ⋆｡˚꩜
.・。.・゜✭・.・✫・゜・。.️
2.6
مهربانی روانشناسی ایده برای اوقات فراغت بهبود حال با فعالیت کارهای آرامشبخش خودمراقبتی ساده مطالعات علوم اعصاب نشان میدهد که انجام فعالیتهای...