قانون تغییر

زندگی و نوساناتش: روز به میل تو یا به حیف تو؟:

روانشناسان به این «تغییرپذیری عاطفی» می‌گویند: انسان‌ها به طور طبیعی به میانگین عاطفی خود بازمی‌گردند. تحقیقات نشان می‌دهد که نوسانات شدید معمولاً موقتی‌اند و قانون بازگشت به میانگین آنها را تعدیل می‌کند. آیا می‌توانیم از روزهای «حیف» به عنوان سوختی برای تغییر مثبت استفاده کنیم؟

راهکار:

تغییر نگاه به روزهای «حیف» به فرصت‌های یادگیری، دیدگاه رو متحول می‌کنه. هر روزی که به‌ظاهر هدر رفته، می‌تونه درس‌هایی برای تاب‌آوری و رشد در خودش داشته باشه.