جستجوی شادی در گوگل

حسی شبیه جستجوی 'چگونه شاد باشیم' در گوگل:

جالب است که جستجوی مستقیم 'چگونه شاد باشیم' می‌تواند نتیجه معکوس داشته باشد. روانشناسی از مفهوم 'پارادوکس شادی' صحبت می‌کند: تمرکز وسواس‌گونه بر شاد بودن، با ایجاد انتظارات غیرواقعی و نگرانی از دست دادن آن، در نهایت اضطراب و نارضایتی می‌آورد. شادی بیشتر یک حالت گذرا و محصول جانبی زندگی در لحظه و درگیر شدن با فعالیت‌های معنا‌دار است تا یک هدف قابل دستیابی با یک راهنمای گوگلی. آیا تا به حال متوجه اثر معکوس جستجوی شادی شده‌اید؟

راهکار:

جستجوی 'چگونه شاد باشیم' نشان‌دهنده یک 'پارادوکس شادی' است: هرچه مستقیم‌تر به دنبال شادی بگردیم، احتمال فرار آن بیشتر می‌شود. روانشناسی می‌گوید شادی اغلب یک محصول جانبی فعالیت‌های معنا‌دار، ارتباط با دیگران یا غرق شدن در یک کار است، نه یک مقصد قابل جستجو.