جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

جستجوی شادی

3 پست
متن های جستجوی شادی / بهترین متن جستجوی شادی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
باید به دنبال شادی‌ها گشت چرا که غمها خودشان ما را پیدا می‌کنند!️
4.3
روانشناسی فلسفی فلسفه زندگی تاب‌آوری جستجوی شادی انتخاب کنشگرانه
این بینش عمیق، یادآور فلسفه‌هایی است که بر اهمیت ا...

فلسفه جستجوی شادی: راز تاب‌آوری در زندگی:

این بینش عمیق، یادآور فلسفه‌هایی است که بر اهمیت انتخاب کنشگرانه در زندگی تأکید دارند. به جای تسلیم شدن در برابر رخدادهای ناگوار، جستجوی فعالانه شادی‌ها نه تنها به ما قدرت انتخاب می‌دهد، بلکه راهی برای تقویت تاب‌آوری و تجربه معنا در لحظه حال می‌گشاید.

راهکار:

برای تمرین این فلسفه، هر روز ۳ چیز کوچک را که باعث خوشحالی‌تان می‌شود یادداشت کنید. این کار مغز را به سمت کشف لحظات مثبت سوق داده و تاب‌آوری شما را در برابر سختی‌ها افزایش می‌دهد.

هرکی حال خوبشو یجا گم کرده🗿🚬 :)️
4.2
غمگین تنهایی احساسات گمشده جستجوی شادی امیدواری پنهان
این پست کوتاه، گویای حسرت برای لحظات خوش گذشته است...

گمشدگان حال خوب:

این پست کوتاه، گویای حسرت برای لحظات خوش گذشته است. بد نیست بدانیم روانشناسان معتقدند یادآوری خاطرات مثبت، حتی اگر با حسرت همراه باشد، می‌تواند به طور موقت سطح اندورفین را بالا برده و تسکین‌دهنده باشد.

راهکار:

به دنبال فعالیت‌هایی باشید که قبلاً به شما حس خوبی می‌دادند. حتی یک قدم کوچک به سمت یک سرگرمی قدیمی می‌تواند شروع خوبی برای بازیابی حال خوب باشد.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
هرکی حال خوبشو یجا گم کرده :)!

️
3.3
روانشناسی فلسفی روانشناسی مثبت‌گرا حال خوب درونی خودآگاهی جستجوی شادی
این جمله به زیبایی به یک واقعیت رایج اشاره می‌کند:...

حال خوب: گمشده یا نهفته؟:

این جمله به زیبایی به یک واقعیت رایج اشاره می‌کند: گاهی حس می‌کنیم حال خوبمان را جایی جا گذاشته‌ایم. اما روانشناسی مثبت‌گرا نشان می‌دهد که شادی اغلب یک مقصد بیرونی نیست که گم شود، بلکه یک حالت درونی است که با تمرین و آگاهی می‌توان آن را پرورش داد. به جای جستجو در بیرون، شاید وقت آن باشد که به درون بنگریم و آن را دوباره کشف کنیم. حال خوب، درون هر کدام از ماست، نه در جایی گم‌شده.

راهکار:

برای کشف دوباره حال خوب درونی، هر روز چند دقیقه به خودآگاهی اختصاص دهید. مدیتیشن‌های کوتاه، نوشتن افکار یا حتی پیاده‌روی آگاهانه می‌تواند به شما کمک کند تا لحظات شاد را درونی‌سازی کرده و به جای جستجوی خارجی، آن‌ها را در خودتان بیابید.

مشابه ها