پیری واقعی چیست؟ شوق زندگی جوانتان میکند:
تحقیقات علوم اعصاب میگوید مغز تا آخر عمر توانایی نوروپلاستیسیته را دارد، اما شرطش «شوق» است. دوپامین و نوراپینفرین که در پی اشتیاق ترشح میشوند، مسیرهای عصبی جدید میسازند و پیری سلولی را کند میکنند. پس سفیدی مو نشانه نیست، توقف کنجکاویست که پیر میکند. توی تاو چند نفر حاضرند برای بازگشت شوق، یک عادت روزانهشان را عوض کنند؟
راهکار:
این بیت یک حقیقت روانشناختی را بازتاب میدهد: پیری ذهنی (subjective age) اغلب پیشبینیکنندهتر از سن تقویمی برای سلامت و طول عمر است. شاید سوال این باشد: چه چیزی شوق درون ما را زنده نگه میدارد؟