جواب ندادن امتحان

وقتی سین می‌کنی ولی جواب نمی‌دی: طنز تلخ امتحانات ما آدم معمولی‌ها:

پدیده‌ای در روانشناسی به نام «خودتکمیلی نمادین» وجود دارد: وقتی شما برگه‌ای را امضا می‌کنید یا برنامه‌ای را عمومی اعلام می‌دارید، مغزتان توهم پیشرفت را تجربه می‌کند و دوپامین ترشح می‌شود، درست مثل وقتی که واقعاً به هدف رسیده‌اید. نتیجه؟ انگیزه برای اقدام واقعی کاهش می‌یابد. به همین دلیل امتحان‌های سین‌شده بی‌پاسخ می‌مانند. حالا بگو ببینم، کدوم قرارداد زندگیت رو امضا کردی و هنوز عملی نکردی؟

راهکار:

شاید برگه امتحان فقط یک قرارداد با خودت بود که با افتخار امضا کردی و بعد فراموشش کردی. در زندگی هم ما قراردادهای زیادی امضا می‌کنیم و عمل نمی‌کنیم. راز موفقیت این نیست که همه را انجام دهی، بلکه انتخاب قراردادهای مهمتر است.