جنگیدن برای جواب دل؛ مبارزه با غیرممکنها:
آیا میدانستید مغز ما در برابر تلاشهای بینتیجه، واکنشی شگفتانگیز دارد؟ تحقیقات نشان میدهد وقتی برای هدفی غیرممکن میجنگیم، دوپامین بیشتری ترشح میشود که به ما احساس رضایت کاذب اما مفید میدهد. این همان 'سوگیری تلاش' است که باعث میشود حتی شکستها را موفقیت تلقی کنیم. آیا این مکانیسم بقا را تحسین میکنید یا فریبدهنده میدانید؟
راهکار:
این جمله یادآور این حقیقت است که گاهی جنگیدن، نه برای پیروزی، بلکه برای برنده شدن در بازی با وجدان خودت است. با پذیرش نتیجه، درون خود آرامش میسازی.