جنگ نابرابر درونی

مبارزه با چیزی فراتر از توان: قدرت درونی برای ادامه دادن:

در روانشناسی پدیده‌ای به نام «رشد پس از سانحه» داریم: برخی پس از رویارویی با چالش‌های طاقت‌فرسا، نه‌تنها به سطح قبل بازمی‌گردند، بلکه از نظر روانی قوی‌تر می‌شوند. این شبیه «هورمسیس» در زیست‌شناسی است؛ جایی که استرس شدید در دوز کم، سیستم را مقاوم‌تر می‌کند. جنگ تو شاید دقیقاً همان محرکی باشد که مرزهای ظرفیت روانی‌ات را گسترش می‌دهد. آیا تا به حال دیدید بزرگ‌ترین سختی‌ها، قوی‌ترین بخش‌هایتان را ساخته‌اند؟

راهکار:

شاید این جنگ با چیزی فراتر از توانت، دقیقاً همون چیزیه که باعث رشدت میشه. هر پیروزی کوچک در این نبرد نابرابر، مرز توانایی‌هات رو جابه‌جا می‌کنه. بهش به چشم آهنگی برای قوی‌تر شدن نگاه کن، نه یه بار سنگین.