جنبه ترک شدن

هشدار عشق: زندگی خوب بدون عاشقی؟:

عشق عاشقانه از نظر نوروساینس مانند اعتیاد به مواد مخدر عمل می‌کند؛ دوپامین و اکسی‌توسین ترشح می‌کند و پس از ترک شدن، همان مسیرهای عصبی اعتیاد فعال می‌شوند. جالب اینکه تحقیقات نشان داده ترک عشق از ترک کوکائین هم سخت‌تر است! پس چرا باز هم عاشق می‌شویم؟

راهکار:

این جمله یادآور دیدگاه سبک دلبستگی اجتنابی است. شاید به‌جای دوری از عشق، بتوان روی تاب‌آوری و اعتمادسازی در رابطه کار کرد. عشق مثل آتش است؛ اگر از ترس سوختن نزدیک نشوی، گرمایش را هم از دست می‌دهی.

اهمیت جنبه داشتن در زندگی: